Срок обучения:
2 месяца (8 уроков по 2 часа)

Тип обучения: курс
Стоимость: 250 манат
Форма обучения: дистанционное и очное
Ближайшее зачисление: 1 октября 2024
Документ по окончанию: сертификат нашего центра и международный сертификат ОППЛ

Почему стоит освоить профессию?

В мире, где растет число людей, страдающих от стресса, тревоги и депрессии, навыки КПТ становятся востребованными как никогда. КПТ эффективно помогает людям преодолевать свои внутренние барьеры и улучшать эмоциональное состояние, а также формирует понимание психических процессов и методов их регулирования. Специалист, обладающий навыками КПТ, способен оказывать помощь в самых сложных ситуациях, влияя на качество жизни людей.

Для кого подойдет курс?

• Студенты факультетов психологии
• Начинающие психологи
• Коучи и консультанты
• Специалисты помогающих профессий
• Люди, интересующиеся саморазвитием и психологией

Чему научитесь?

Понимание и управление эмоциями:
Распознавание и анализ эмоций; управление тревогой, страхом, гневом.

Работа с негативными мыслями:
Выявление и изменение когнитивных искажений.

Управление стрессом и тревожностью:
Техники снижения стресса и тревожности.

Навыки осознанности (mindfulness):
Концентрация на настоящем моменте; улучшение эмоциональной устойчивости.

Работа с депрессией:
Признаки депрессии и методы работы с этим состоянием.

Улучшение межличностных отношений:
Эффективное общение и понимание чувств.

Саморефлексия и самопознание:
Глубокое понимание себя, своих мотивов и установок.

Постановка и достижение целей:
Разработка стратегий для достижения поставленных задач.

Как проходит обучение?

• Теория и практика: сочетание теоретических лекций с практическими кейсами.
• Супервизия: поддержка и анализ практических кейсов.
• Домашние задания: задания, направленные на закрепление полученных знаний.
• Тесты: регулярные проверки знаний.
• Поддержка 24/7: доступ к преподавателю и кураторам.

Что входит в программу обучения?

Модуль 1:

Введение в когнитивные модели

Модуль 2:

Когнитивные искажения

Модуль 3:

Начальная оценка клиента

Модуль 4:

Инструменты оценки в КПТ

Модуль 5:

Когнитивное реструктурирование

Модуль 6:

Работа с основными убеждениями

Модуль 7:

Активизация поведения

Модуль 8:

Техники управления стрессом

Модуль 9:

КПТ для депрессии

Модуль 10:

КПТ для тревожных расстройств

Что сможете по итогу курса?

• Эффективно применять КПТ для работы с депрессией, тревожными расстройствами и стрессом.
• Работать над улучшением самооценки и саморегуляции клиентов.
• Проводить консультации, помогая людям улучшать свои межличностные отношения.
• Использовать техники саморефлексии и управления эмоциями в практике.
• Выстраивать долгосрочные стратегии для достижения личных и профессиональных целей.